Tabata ist ein High-Intensity-Workout, eine Mischung aus Crosstraining und Crossfit und wurde von dem japanischen Arzt Dr. Izumi Tabata entwickelt. Es eignet sich perfekt für alle, die auf ein ...

Kassel. Abnehmen und Muskeln aufbauen – das ist das Ziel des Selbstversuches, den unsere Redakteurinnen Michaela Streuff und Marie Klement gestartet haben. Das Duo versucht es mit Tabata-Training und ...