2.2K views · 50 reactions | Pilates is great for alleviating lower back pain. We explain the science behind it all. | Studio Pilates | Facebook
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49 reactions | Need some inspiration to exercise this morning? Check out supermodel @iza_goulart working out on the #pilates Cadillac | Studio Pilates | Facebook
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44 reactions · 5 comments | Strong legs and lungs are not the only things needed for a fast run. A lot of speed comes from the core and proper body alignment. Studio Pilates focuses on strengthening and defining a range of muscles beneficial to helping a runner train for peak performance and endurance, with a stronger core, back and pelvis being among the main rewards. | Studio Pilates | Facebook
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22K views · 84 reactions | Extend your limits this summer. Scooter...
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Studio Flow Pilates on Instagram: "🔥 Glúteos firmes + piernas fuertes en 3 pasos. Con las tobilleras con peso, cada ejercicio se siente más intenso y el resultado más poderoso 💪🏼✨ Deslizá y probá esta mini rutina que activa donde tiene que activar. ¿Lista para sentir el 🔥 en cada repetición? 👉🏼Súmate a nuestras clases en los nuevos horarios: martes y jueves 10hs, 11hs y 13hs con la profe Adriana. #mardelplata #pilates #pilatesreformer #pilatesmardelplata #pilateslovers #pilatesstudio #pila
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3 个月之前
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Studio Flow Pilates on Instagram: "🔥 ¡Subimos la intensidad! Primero te mostramos 3 ejercicios con tabla de salto para activar piernas y core, y después le sumamos banda elástica para llevarlo al siguiente nivel. 💥 Ideal para trabajar fuerza, equilibrio y coordinación… ¡todo en una sola rutina! 📅 Recordá que tenemos nuevos horarios con la profe Adri: 👉🏼 Martes y jueves 10hs | 11hs | 13hs ¡Sumate a nuestras clases y sentí el flow! ✨ #mardelplata #pilates #p
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3 个月之前
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One Reformer? Fun. Five Reformers? A whole vibe! 😎 🔥Watch our instructor flow through all the moves— proving that Pilates is never one-size-fits-all. Ready to find your flow? 🤸🏼‍♀️ #PilatesFlow #FormPilates #FindYourForm
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Experience Uninterrupted 60 Minutes of CoreFlow Pilates
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Pi~Yo Flow : pilates, yoga and dance fused workout
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🧘🏽‍♀️The Flow Studio, KLGCC | did their slow flow (warm) for the first …
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Barre Flow for Enhanced Mobility
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Become a Full-Time Pilates Instructor: A Tuesday Experience
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Studio Flow Pilates on Instagram: "¿Qué me hace feliz? 🧘‍♀️ El movi…
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Studio Flow Pilates on Instagram: " ¡Los favoritos de muchos!  T…
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Studio Flow Pilates on Instagram: "💪🏼 4 ejercicios con CAJA para tonific…
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35 MIN YOGA PILATES WORKOUT || Heart Opening Flow
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