The best workouts for beginners: Your cardio and strength training plan
The best workouts for beginners: Your cardio and strength training …
2021年12月27日
themanual.com
23K views · 993 reactions | Workouts Strengthening for Males (Exercises at Home) | Body Exercises | Facebook
4:40
23K views · 993 reactions | Workouts Strengthening for Male…
已浏览 2.4万 次3 周前
FacebookBody Exercises
5 Quick & Easy Workouts for Men Over 40 for a Healthier Heart
5 Quick & Easy Workouts for Men Over 40 for a Healthier Heart
2023年7月13日
eatthis.com
5 Tips to Grow Your Chest FAST (men over 40)
5 Tips to Grow Your Chest FAST (men over 40)
已浏览 40.5万 次2023年1月15日
YouTubemusclemonsters
The Best Low Impact Workout for Core Strength | 5 Joint-Friendly Exercises for Men Over 50
The Best Low Impact Workout for Core Strength | 5 Joint-Friendly Ex…
已浏览 1.4万 次2023年1月17日
YouTubeMan Flow Yoga
7 EXERCISES Every MAN Over 40 Needs to Build Strength and Stay Fit
7 EXERCISES Every MAN Over 40 Needs to Build Strength and Stay Fit
已浏览 296 次2024年9月11日
YouTubeDynamic Gains
Full Body Workout For Beginners (BUILD MUSCLE WORKOUT!)
Full Body Workout For Beginners (BUILD MUSCLE WORKOUT!)
已浏览 125.3万 次2016年2月12日
YouTubeVince Del Monte
The BEST Muscle Building Workouts for Beginners
已浏览 1364 次2024年12月6日
YouTubeGlenn Stephen Abaya
Your First Workout | Level 1 Beginner At-Home Full Body Routi…
已浏览 914 次8 个月之前
YouTubeWorkout With Madison
11:02
Beginner Pilates Mat for Men 1
已浏览 17.4万 次2019年8月12日
YouTubePilates & Fitness TV
29:44
Beginner Full Body Gym Workout
已浏览 218.5万 次2020年7月24日
YouTubeNaomi Kong
9:51
10 Minute Abs Workout! (MENS FITNESS MAGAZINE)
已浏览 151.2万 次2018年8月7日
YouTubeAlex Crockford
31:05
30-Minute Hip-Hop Fit Workout
已浏览 1362.3万 次2019年4月10日
YouTubePS Fit
30:33
Yoga for Men | Episode 1
已浏览 292.7万 次2019年4月6日
YouTubeBreathe and Flow
13:14
The PERFECT Beginner Workout (Sets and Reps Included)
已浏览 697.9万 次2021年1月11日
YouTubeATHLEAN-X™
12:20
Building Muscle After 50 - The Definitive Guide
已浏览 269.5万 次2018年6月6日
YouTubeFit Father Project - Fitness For Busy Fathers
16:44
The PERFECT Home Workout (Sets and Reps Included)
已浏览 1286.3万 次2020年3月15日
YouTubeATHLEAN-X™
22:23
Absolute Beginners HIIT Workout | The Body Coach | Joe Wicks
已浏览 386.5万 次2017年2月26日
YouTubeThe Body Coach TV by Joe Wicks
8:02
Ultimate Full-Body Workout | Mike Vazquez
已浏览 559.2万 次2016年1月30日
YouTubeBodybuilding.com
10:45
Beginner Pilates for Men | Sean Vigue Fitness
已浏览 22.4万 次2015年8月14日
YouTubeSean Vigue Fitness
8:07
Do These 8 Exercises and LOSE FAT TODAY
已浏览 72.2万 次2019年1月17日
YouTubeFit Father Project - Fitness For Busy Fathers
16:36
15 Minute Workout | Thoracic Spine Mobility | #yogaformen
已浏览 19.6万 次2016年9月12日
YouTubeMan Flow Yoga
15:20
NO GYM FULL BACK WORKOUT AT HOME | NO EQUIPMENT NEEDED
已浏览 441.7万 次2020年8月30日
YouTubeNEXT Workout
40:26
Yoga For Men - Beginner's Yoga Class
已浏览 16.7万 次2013年11月8日
YouTubeYoga Practice Videos - Yoga Vidya
42:33
40 Minutes Men's Pilates Workout | Full Body Pilates for Beginners
已浏览 10.9万 次2021年4月1日
YouTubeFlow with Mira
30:42
30-Minute Upper Body & Core Workout | Men’s Health UK
已浏览 33.4万 次2020年9月22日
YouTubeMen's Health UK
34:26
Core Exercises & Strength Training with Yoga (FULL WORKOUT) | #yo…
已浏览 9.7万 次2019年9月9日
YouTubeMan Flow Yoga
22:07
Total Body HOME Workout for Men Over 40 - Beginner - Intermediate
已浏览 32.6万 次2020年12月17日
YouTubeFunk Roberts
19:13
Top 8 Dumbbell Exercises For Older Men (DO THESE!)
已浏览 36.6万 次2021年8月19日
YouTubeLive Anabolic
观看更多视频
静态缩略图占位符