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bodybuildingmealplan.com
13 Upright Row Variations For Shoulders & Traps
The upright row is sometimes called a "bad" exercise. But I can show you how to do upright rows safely to build big shoulders & traps.
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Phase :- shredding 🔥🔥🔥 Execution:- hold 40% of your 6 reps max weight, ke
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Upright row mistake!! . . . . . . . . . . . . . . . , .#fitness #gymtok #workout #
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