Coherence. 2013.1080p. Blu Ray.x 264. YIFY
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Internet Archiveksujith370
Video: Psychophysiological Stress Assessment Using Biofeedback
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jove.com
Comment “COHERENCE” and I’ll send you the full guide! 🧠❤️ The science is clear: breathing at a precise 10-11 second rhythm creates “psychophysiological coherence”—a state where your cardiovascular and nervous systems synchronize perfectly. Research from HeartMath Institute shows this 5.5-second inhale/exhale pattern maximizes heart rate variability (HRV), creating a resonant frequency in your cardiovascular system that promotes vagal tone and autonomic balance. This isn’t just relaxation—it’s a
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The "What is Biofeedback & Neurofeedback Lecture" - Mcgill University 2011
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How You Feel Makes Sense | The Coherence Script Exercise
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