'New hidden world' discovered in Earth's inner core
livescience.com
'New hidden world' discovered in Earth's inner core
The core isn't a "boring blob of iron" after all.
2021年10月27日
短视频
马步下沉， 稳住下盘与根基； 大鹏展翅， 连接上下，舒展全身。 练习的关键在于： 气沉丹田，核心内守，中脉贯通。 当力量从脚下而起， 经由核心贯穿全身， 动作自然稳定、有序而不费力。 不追求速度， 重在扎实与连贯。 👉 关注 @guanshifu Horse stance builds a strong foundation. Great Roc connects the body from ground to sky. The key focus is Dantian grounding, inner core engagement, and a connected central line. When strength rises from the ground and flows through the core, movement becomes stable, efficient, and calm. Train steadily, power follows naturally. 👉 Follow @guanshifu #马步 #大鹏展翅 #HorseStance #G
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马步下沉， 稳住下盘与根基； 大鹏展翅， 连接上下，舒展全身。 练习的关键在
guan.shi.fu
金鸡独立， 练平衡、稳下盘； 大鹏展翅， 展胸背、通上下。 练习的核心在于： 气沉丹田，核心内守，中脉贯通。 当内在连成一线， 动作自然稳定、轻松而有力， 身心进入专注而安定的状态。 不求外形夸张， 只求内在真实。 👉 关注 @guanshifu Golden Rooster develops balance and grounding. Great Roc expands the body and connects upper and lower lines. The key focus is Dantian grounding, inner core control, and a connected central line. When the body moves as one integrated system, stability and clarity arise naturally. Train from the inside out. 👉 Follow @guanshifu #核心中脉 #平衡训练 #CentralLine #CoreStability #Balan
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