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2021年6月16日
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2019年5月31日
HealthlineKirsten Nunez
How to Do the Seated Cable Row for a Bigger Back | Breaking Muscle
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How to Do the Seated Cable Row for a Bigger Back | Breaking Muscle
2020年12月4日
breakingmuscle.com
The seated low pulley row, also known as the seated cable row, is a compound exercise.Muscles Worked with underhand grip is the middle back, specifically the latissimus dorsi and rhomboids, while also engaging the biceps, lower back.Muscles Worked with Overhand Wide Grip is the Latissimus Dorsi & Rhomboids & Trapezius & Read delts.Muscles Worked with narrow grip is the middke back muscles.#gym #muscle #back #backexercise #row #bodybuilding #fitness #fyp #foryou | Bodyfitness GYM
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Different Techniques for Different Muscles on the Seated Row
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2020年10月5日
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Seated Cable Row - Muscle & Fitness
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2017年5月11日
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2023年2月14日
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