English
全部
搜索
图片
视频
地图
资讯
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
themanual.com
The best workouts for beginners: Your cardio and strength training plan
Your complete guide to beginner workouts if you're new to fitness, including cardio and strength training exercises like situps, planks, and more.
2021年12月27日
Physical fitness Fitness Workout
1:13
What to Expect at Your School & Sports Physical
YouTube
Springfield Clinic
已浏览 5.3万 次
2022年7月12日
0:48
How to Become a Physical Therapist
YouTube
Philadelphia College of
已浏览 3782 次
2023年2月7日
0:13
Future Tech on Instagram: "Researchers at the University of Tsukuba have developed a VR system called CirculaFloor that allows users to walk naturally while remaining within a very small physical space. Instead of moving the person, the system moves the ground itself. Robotic floor tiles shift beneath your feet in real time, dynamically adjusting direction and speed as you walk. As you step forward, the tiles gently redirect your movement, keeping you centered without altering your stride or mak
Instagram
futuretech
已浏览 8.1万 次
1 周前
热门视频
41:45
40 Minute Full Body Workout | Beginner Strength Training | Class FitSugar
YouTube
PS Fit
已浏览 555万 次
2013年10月1日
4:59
Ultimate 30-Day Beginner's Guide To Fitness | Training Program
YouTube
Bodybuilding.com
已浏览 47.3万 次
2014年7月22日
8:10
How to Create the Perfect Workout Plan | Beginner Guide
YouTube
Magnus Method
已浏览 78.2万 次
2022年2月4日
Physical fitness Fitness Motivation
0:58
Finley Amato Funsten on Instagram: "We love to blame aging and menopause for osteoporosis and muscle loss in women. But the damage usually starts way earlier. In adolescence. When girls are taught to shrink, restrict, skip meals, fear carbs, and avoid strength because “bulky.” Peak bone density and muscle mass are built in your teens and early 20s. Strong bones and muscle aren’t a midlife hobby. They’re built early. Feed girls. Let them lift. Stop glorifying smaller at the expense of stronger."
Instagram
unfuckyourdiet
已浏览 64.8万 次
1 周前
0:40
लाँग जम्प कैसे करे ! Long Jump Best Tips/Tricks/Technique!#mppolicephysical !#india !#tranding !
YouTube
INDIGENOUS.PHYSICAL
已浏览 123.8万 次
4 周前
1:03
Big Update ? BSF RO RM Physical Admit Card Out | BSF RO RM Admit Card Download | BSF RO RM Physical
YouTube
R.S SIR
已浏览 3.7万 次
2 周前
41:45
40 Minute Full Body Workout | Beginner Strength Training | Clas
…
已浏览 555万 次
2013年10月1日
YouTube
PS Fit
4:59
Ultimate 30-Day Beginner's Guide To Fitness | Training Program
已浏览 47.3万 次
2014年7月22日
YouTube
Bodybuilding.com
8:10
How to Create the Perfect Workout Plan | Beginner Guide
已浏览 78.2万 次
2022年2月4日
YouTube
Magnus Method
4:38
How To Create A Workout Plan For Beginners - How To Create Your O
…
已浏览 136.6万 次
2019年4月21日
YouTube
Whats Up Dude
Ultimate Guide to Functional Training, Exercises and Workouts
5 个月之前
kettlebellsworkouts.com
Sport / Fitness Programs
2023年6月18日
envato.com
47:42
Beginner/Intermediate Total Body workout - 45 minutes
已浏览 263.7万 次
2014年7月21日
YouTube
Body Project
Training Programs
2022年3月22日
elevateyourself.org
12:14
Step by Step Beginner Gym Guide (Full Training Plan + All You Need
…
已浏览 349.3万 次
2023年10月1日
YouTube
trainer winny
29:44
Beginner Full Body Gym Workout
已浏览 218.5万 次
2020年7月24日
YouTube
Naomi Kong
30:11
Beginner Step Aerobics Fitness Cardio | 30 Min | JENNY FORD
已浏览 321.8万 次
2013年5月2日
YouTube
Jenny Ford Fitness
0:08
First Time in the Gym: Beginner's Workout Plan & Essential Tips for
…
已浏览 3672 次
2023年8月16日
YouTube
Workout Inspiration
7 Day Gym Workout Plan For Beginners (With PDF)
2020年8月19日
exercisewithstyle.com
How to create a workout plan for beginners 2023 + FREE Workout G
…
已浏览 2.5万 次
2023年2月9日
YouTube
Jasmine El Nabli
20 Training and Development Programs: Examples & ROI
2023年4月11日
proprofstraining.com
Fitness - Wellbeats
2023年4月30日
wellbeats.com
0:21
Strong 20: Free 2-Week Workout Program At Home (Dumbbells Only)
已浏览 35.3万 次
2022年12月28日
YouTube
nourishmovelove
28:40
Beginner Full Body Gym Workout
已浏览 103.2万 次
2020年11月4日
YouTube
Naomi Kong
13:14
The PERFECT Beginner Workout (Sets and Reps Included)
已浏览 696.4万 次
2021年1月11日
YouTube
ATHLEAN-X™
15:09
FITT Principles | Fitness Training & Programming
已浏览 3.6万 次
2021年1月20日
YouTube
Mike Tyler
11:39
Complete Strength Training Programming & Periodization | Ho
…
已浏览 22.4万 次
2020年7月30日
YouTube
Flow High Performance
4:01
Unlock the Ultimate Gym Workout Guide for Beginners
已浏览 1497 次
2023年8月4日
YouTube
Healthy & Active
1:07
4 Steps to Write an Athlete Training Program
已浏览 1877 次
2024年11月28日
YouTube
The Movement System
Fitness: Workout plans, exercise tips and more
2023年7月7日
today.com
10:23
The Best Workout Routine for Complete Beginners **BUILD MUS
…
已浏览 128.9万 次
2023年10月9日
YouTube
Joe Delaney
20 best free YouTube workouts to do from home
2022年12月12日
womenshealthmag.com
31:02
Principles of Training | Fitness Training & Programming
已浏览 2.9万 次
2021年2月8日
YouTube
Mike Tyler
Bootcamp Workout: The 30 in 30 - Fitness Education Online
已浏览 351 次
2021年7月21日
fitnesseducationonline.com.au
24:18
How To Start Building Muscle (For Beginners)
已浏览 79.3万 次
2019年11月18日
YouTube
Fit Father Project - Fitness For Busy Fathers
观看更多视频
更多类似内容
反馈