12 Best Weighted Bar Exercises for Beginners (Step by Step Guide)
12 Best Weighted Bar Exercises for Beginners (Step by Step Guide)
1 个月前
ritfitsports.com
20 Weighted Ab Workouts and Core Exercises - The Fitness Phantom
20 Weighted Ab Workouts and Core Exercises - The Fitness Phantom
2020年7月26日
thefitnessphantom.com
Weight Over Bar Guide: How-To, Benefits, and Programming Tips | BarBend
Weight Over Bar Guide: How-To, Benefits, and Programming Tips | …
2023年7月27日
barbend.com
25 lb Weighted Bar from Yes4All - Exercises for Upper and Lower Body
1:10
25 lb Weighted Bar from Yes4All - Exercises for Upper and Lower Bo…
已浏览 90 次11 个月之前
YouTubeYara Pereira
Full Body Weighted Bar Workout for Women | Strength + Tone Routine
4:14
Full Body Weighted Bar Workout for Women | Strength + Tone Routine
已浏览 21 次3 个月之前
YouTubeJessica Holland
20 Minute Weighted Ab Workout for Effective Core Strength
0:55
20 Minute Weighted Ab Workout for Effective Core Strength
已浏览 1172 次1 个月前
TikTokzoenicholsgym
30 MINUTE UPPER BODY BARBELL WORKOUT | Follow Along
30 MINUTE UPPER BODY BARBELL WORKOUT | Follow Along
已浏览 10.1万 次2022年4月6日
YouTubeTom Peto Training
20 min UPPER BODY BARBELL WORKOUT to Build Muscle
已浏览 2.1万 次2024年7月8日
YouTubeTom Peto Training
Body Bar Workout - Weighted Bar Exercises for Beginners
已浏览 9.7万 次2018年6月21日
YouTubeGymRa
20 Minute Heavy Bag Workout | Intermediate | My Olympic Coach …
已浏览 1.3万 次2021年7月11日
YouTubeNateBowerFitness
Bar Exercises for Strength and Fitness Training
已浏览 1.5万 次2024年9月21日
TikTokandrewkibelambistic
Barre Workout for Beginners | 10mins | Full Body, Low Impact | T…
已浏览 23.1万 次2020年8月24日
YouTubeBarre With Andrea
ULTIMATE UPPER BODY WEIGHTED BAR WORKOUT | RITF…
已浏览 2497 次2022年3月1日
YouTubeBethany Kay Fitness
20-MINUTE FULL BODY WORKOUT - SIMPLE FAT BURNING EXERCISE
已浏览 9万 次2022年2月12日
YouTubeRoberta's Gym
Weighted Bar Routine – 12 minute Weighted bar combo workout
已浏览 3.8万 次2021年7月15日
YouTubeCasual Fitness Seekers
20 Minute Full Body BARBELL WORKOUT At Home | Strength & …
已浏览 25.7万 次2023年9月19日
YouTubePenny Barnshaw - Garage Fitness Girl
0:57
5 Stall Bar Exercises
已浏览 2万 次2017年12月20日
YouTubeGrace Menendez
20:41
20min Barbell Workout FOLLOW ALONG
已浏览 33.4万 次2021年5月24日
YouTubeTom Peto Training
11:01
10 min BARRE ARMS WORKOUT | Toned Arms | Light Dumbbells
已浏览 126.4万 次2021年4月5日
YouTubefitbymik
24:10
Barre Class At-Home | 20-Minute At-Home Barre Workout
已浏览 41.4万 次2019年7月8日
YouTubenourishmovelove
7:53
5 Weighted Calisthenics Routines! Bar Brothers
已浏览 70.3万 次2017年7月31日
YouTubeBar Brothers
21:15
20 Minute Abs | Total Core Workout
已浏览 99.5万 次2021年7月27日
YouTubeTIFF x DAN
31:21
Barre Fitness: 30-Minute Power Barre Workout
已浏览 52.6万 次2019年11月11日
YouTubenourishmovelove
4:57
How To Use Stall Bars for Strength Training
已浏览 26.3万 次2015年10月17日
YouTubeVAHVA Fitness
21:32
LOWER BODY BARRE WORKOUT | 20 Minutes| Express Barre
已浏览 11.3万 次2018年10月14日
YouTubeCoach Kel
13:38
20 Minute Full Body Barbell Complex (FOLLOW ALONG)
已浏览 42.9万 次2020年10月23日
YouTubeEric Leija
21:04
20 Minute // FULL BODY HIIT Workout With Weights
已浏览 222.1万 次2019年7月12日
YouTubeHeather Robertson
19:03
Total-Body Resistance Band HIIT Workout | James Grage
已浏览 249.4万 次2020年4月23日
YouTubeBodybuilding.com
19:56
20 Minute Full Body Workout with Weights - Beginner Friendly!
已浏览 71.6万 次2021年5月3日
YouTubeJessica Valant
观看更多视频
静态缩略图占位符