5 Best Bodyweight Exercises To Increase Your Stamina After 50
5 Best Bodyweight Exercises To Increase Your Stamina After 50
2023年2月11日
eatthis.com
8 Week Bodybuilding Over 50 Workout Routine Free PDF
8 Week Bodybuilding Over 50 Workout Routine Free PDF
9 个月之前
hashimashi.com
Over 60? Try these 5 expert-approved bodyweight exercises to build muscle and prevent pain
Over 60? Try these 5 expert-approved bodyweight exercises t…
7 个月之前
tomsguide.com
10 Bodyweight Exercises for Seniors To Rebuild Strength & Stamina
10 Bodyweight Exercises for Seniors To Rebuild Strength & Sta…
2024年3月21日
eatthis.com
Workouts for Women Over 50: Trim the Fat and Get Fit!
Workouts for Women Over 50: Trim the Fat and Get Fit!
2021年8月24日
fitmotherproject.com
Weight Training For Women Over 50: A Complete Workout Plan
Weight Training For Women Over 50: A Complete Workout Plan
2024年7月23日
fitmotherproject.com
The Ultimate Guide to Training and Staying Fit at 50+
The Ultimate Guide to Training and Staying Fit at 50+
2023年5月19日
Men's HealthAndrew Tracey,Annie Scott
15 Best Exercises for Rapid Weight Loss After 50
2023年6月25日
eatthis.com
11:41
これが中年スタイルのトレーニング！40-50代の筋トレの主流！になる …
已浏览 1.6万 次2023年1月12日
YouTubesexyfitness 40-50代ボディをかっこよくする筋 …
Walk, Tone & Feel Amazing - A Fun Low Impact Workout for 50+
已浏览 1 次10 个月之前
YouTubeFitness Over Fifty with Suncoastfit
The ONLY 8 Exercises You Need to Do After 40, 50, 60 Years Old
已浏览 896 次11 个月之前
YouTubeThe Fitness Edge
15 Minute Full Body Stretching Routine For Women Over 50!
已浏览 680 次2022年11月28日
YouTubeNicole's Fit Over Fifty
Can you support your body? Self-weight training that middle-aged p…
已浏览 2万 次2022年11月19日
YouTubesexyfitness 40-50代ボディをかっこよくする筋 …
Essential Exercises for Adults Over 50: Move Daily
已浏览 2.2万 次10 个月之前
TikToktaichiwithmei
My Diet + Exercise Routine | Over 50
已浏览 18.7万 次2018年7月3日
YouTubeHotandFlashy
18:01
Warm-ups that people in their 40s and 50s should do before strengt…
已浏览 3.2万 次2021年2月1日
YouTubesexyfitness 40-50代ボディをかっこよくする筋 …
15:50
15 Minute Full Body Stretching Routine!
已浏览 114.7万 次2020年9月22日
YouTubefabulous50s
31:40
25 MIN WALK & STRENGTH WORKOUT | Seniors, Beginners
已浏览 22.8万 次2021年3月30日
YouTubeyes2next
12:20
Building Muscle After 50 - The Definitive Guide
已浏览 269万 次2018年6月6日
YouTubeFit Father Project - Fitness For Busy Fathers
8:22
7 Minute TONED ARM Workout With Weights Over 50!
已浏览 97.6万 次2021年3月23日
YouTubefabulous50s
9:19
Flexibility For Over 50s | EASY To follow along
已浏览 6.3万 次2020年2月2日
YouTube4by4 Circuits - Over 50 Workouts
9:02
Over 60 ? Do these 5 exercises DAILY Before it's too LATE
已浏览 427.6万 次2019年5月15日
YouTubeFront Row with Ed and Elizabeth
12:13
10 Minute Toned LEGS Workout For Women Over 50 | Low Impact!
已浏览 46.9万 次2020年7月14日
YouTubefabulous50s
10:06
10-minute Workout for Older Adults
已浏览 44.4万 次2016年12月14日
YouTubeNational Institute on Aging
24:13
Over 50s Beginners | Full Body | Hiit Cardio Workout
已浏览 17.2万 次2020年1月8日
YouTube4by4 Circuits - Over 50 Workouts
15:30
15-minute Workout for Older Adults
已浏览 642万 次2016年12月14日
YouTubeNational Institute on Aging
8:31
8 Minute Full Body Stretching Routine For Women *ALL STANDI…
已浏览 151.4万 次2020年11月6日
YouTubefabulous50s
11:23
11 Minute Full Body Stretch | Daily Routine For Flexibility!
已浏览 39.6万 次2021年6月4日
YouTubefabulous50s
21:28
Weight Training - Full Body Workout for Women over 50
已浏览 382.1万 次2020年3月17日
YouTubeThe Fit Mother Project - Fitness For Busy Moms
观看更多视频
静态缩略图占位符