ケーブルプルスルーのやり方やフォームを動画で解説！お尻に効果絶大
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ケーブルプルスルーのやり方やフォームを動画で解説！お尻に効果絶大
ケーブルプルスルー（Cable Pull Through）とは、ケーブルマシンの張力を利用してお尻（大臀筋）と腰（脊柱起立筋）を鍛えるトレーニングです。 ケーブルマシンで簡単にできるトレーニングなのでヒップアップを目指す女性に向いているトレ
2018年2月12日
Cable Pull Throughs Form
How to do Cable Pull-Throughs Correctly & Safely [Video FAQ] - The White Coat Trainer
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