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2020年9月26日
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Good technique leads to a great workout. Here are some helpful tips on how to safely and correctly use an Elliptical machine at Planet Fitness. For more resources and tutorials, check out www.planetfitness.com/community. | Planet Fitness
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Replying to @Suspect I’m genuinely curious what part felt dishonest to you? The design is actually really different from a Pilates ball. The AeroTrainer has a dual-arch structure, which gives stability and support for posture work, and joint-friendly strength training. A ball is great for balance, but this is built more like a full-body decompression and alignment tool. Definitely not just an inflatable chair. It gives far more surface area and joint-friendly stability than any traditional ball
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