How to Train for Front and Middle Splits Quickly: Stretches, Form & More
0:35
wikiHowAdam Shuty
How to Train for Front and Middle Splits Quickly: Stretches, Form & More
Master the splits safely whether you're a total beginner or a flexible phenom Your New Year's Resolution this year was to finally learn how to do a split, but now NYE is only a week away and you haven't even started training! Is it...
已浏览 380.2万 次10 个月之前
How to Do a Split
Do / Does Quiz l English Grammar l Do / Does / Don't / Doesn't Quiz l No. 1 Quality English
3:40
Do / Does Quiz l English Grammar l Do / Does / Don't / Doesn't Quiz l No. 1 Quality English
YouTubeNo.1 Quality English
已浏览 1.5万 次2023年5月15日
Basic English Grammar | How To Use DO, DOES, DID, DONE
17:36
Basic English Grammar | How To Use DO, DOES, DID, DONE
YouTubeJForrest English
已浏览 3.6万 次2024年5月14日
When to use Do, Does and Did | Learn English
14:28
When to use Do, Does and Did | Learn English
YouTubeCeytopia English
已浏览 4469 次2023年11月14日
热门视频
4 Simple Stretches That Help You Do the Splits (With Pictures)
4 Simple Stretches That Help You Do the Splits (With Pictures)
hubpages.com
2012年4月10日
I Tried to do the Splits in 30 Days
I Tried to do the Splits in 30 Days
YouTubeKize
已浏览 6.9万 次2023年11月27日
How to Learn SPLITS! For BEGINNERS
6:47
How to Learn SPLITS! For BEGINNERS
YouTubeErica Lin
已浏览 79.2万 次2016年2月8日
Splits Challenge
GET YOUR SPLITS / Hip Flexibility | 28 DAY SPLITS CHALLENGE | 17 MIN | Daniela Suarez
18:07
GET YOUR SPLITS / Hip Flexibility | 28 DAY SPLITS CHALLENGE | 17 MIN | Daniela Suarez
YouTubeDaniela Suarez
已浏览 363.5万 次2022年2月1日
GET YOUR SPLITS / Inner Thigh Flexibility | 28 DAY SPLITS CHALLENGE | 17 MIN | Daniela Suarez
18:44
GET YOUR SPLITS / Inner Thigh Flexibility | 28 DAY SPLITS CHALLENGE | 17 MIN | Daniela Suarez
YouTubeDaniela Suarez
已浏览 29万 次2022年2月8日
GET YOUR SPLITS IN 28 DAYS / Outer Thigh Flexibility | 28 DAY SPLITS CHALLENGE | Daniela Suarez
16:47
GET YOUR SPLITS IN 28 DAYS / Outer Thigh Flexibility | 28 DAY SPLITS CHALLENGE | Daniela Suarez
YouTubeDaniela Suarez
已浏览 12.6万 次2022年2月22日
4 Simple Stretches That Help You Do the Splits (With Pictures)
4 Simple Stretches That Help You Do the Splits (With Pictures)
2012年4月10日
hubpages.com
I Tried to do the Splits in 30 Days
I Tried to do the Splits in 30 Days
已浏览 6.9万 次2023年11月27日
YouTubeKize
How to Learn SPLITS! For BEGINNERS
6:47
How to Learn SPLITS! For BEGINNERS
已浏览 79.2万 次2016年2月8日
YouTubeErica Lin
Splits Stretch Routine (5 Minutes)
7:11
Splits Stretch Routine (5 Minutes)
已浏览 6.4万 次2021年6月14日
YouTubeBodyKinect by Kendall (formerly Ti and Me TV)
How to do the Splits!
5:40
How to do the Splits!
已浏览 96万 次2015年2月14日
YouTubeEllie Louise
How to learn the splits
4:02
How to learn the splits
已浏览 18.1万 次2008年8月19日
YouTubeAngela Jaleh Karami
20 Minute Front Splits Routine (FOLLOW ALONG)
22:03
20 Minute Front Splits Routine (FOLLOW ALONG)
已浏览 56万 次2019年3月3日
YouTubeTom Merrick
3:29
Stretches to improve your splits
已浏览 8984 次2015年9月14日
YouTubeAthena
19:56
20 Minute Middle Split Flexibility Routine (FOLLOW ALONG)
已浏览 60万 次2019年9月1日
YouTubeTom Merrick
21:07
Achieving The Full Splits in One Day
已浏览 378.5万 次2018年5月28日
YouTubepigmie
5:46
How I Learned The Full Splits in 30 Days
已浏览 1208万 次2021年4月8日
YouTubeHenry Vo
14:48
Simple Way to Get a Full Split
已浏览 84.9万 次2018年11月26日
YouTubeSimon Scher
13:32
How To Do The Splits FAST - In 3 Easy Steps!
已浏览 912.1万 次2017年2月21日
YouTubeSuper Sister Fitness
7:31
Stretches for Splits and Oversplits
已浏览 470.9万 次2018年8月17日
YouTubeAnna McNulty
14:38
Mechanics Of A Side Split
已浏览 181万 次2020年11月5日
YouTubematthewismith
10:51
6 Exercises to Help You Get the Middle Split
已浏览 116.8万 次2020年5月19日
YouTubeMovement for Climbers
7:14
How to do the splits + EFFECTIVE tips
已浏览 395.5万 次2016年5月1日
YouTubeAlivia D'Andrea
3:10
How to get Middle Over Splits
已浏览 59.9万 次2018年10月13日
YouTubeAnna McNulty
7:30
How to do the Middle Splits
已浏览 433万 次2018年1月6日
YouTubeAnna McNulty
10:09
How to do SPLITS - If You’re NOT FLEXIBLE!
已浏览 276.9万 次2017年9月12日
YouTubeErica Lin
0:30
Gymnastics: Streches for your splits
已浏览 1665 次2020年2月13日
YouTubeSapphire Blue
29:54
Perfect SPLITS Flexibility Stretch Challenge, How To Do The Splits …
已浏览 83.9万 次2015年2月23日
YouTubePsycheTruth
6:33
How to do a SPLIT - FULL TUTORIAL: Warmup, Stretches, O…
已浏览 2.1万 次2017年7月29日
YouTubeMaria Krasowska
23:16
UNWIND 20 Min Full Body Stretch Routine | Caroline Girvan
已浏览 543.6万 次2021年1月15日
YouTubeCaroline Girvan
36:51
35-Minute Legs and Glutes Workout | SplitStrong 35 DAY 3 🔥
已浏览 32.4万 次2021年6月16日
YouTubenourishmovelove
2:46
How to do the splits for beginners (Easy to Learn) - Gymnastics & Da…
已浏览 103.9万 次2015年9月10日
YouTubeRG Selena
16:36
15 MIN STRETCH FOR SPLITS (front splits flexibility routine)
已浏览 279.2万 次2021年2月5日
YouTubeMadFit
12:55
SPLITS YOGA - 10 Minute Split Stretch - STRETCHES for Splits
已浏览 1.4万 次2020年3月18日
YouTubeHigh Desert Yogi
3:13
How To Get MIDDLE SPLITS Fast! | Effective Splits Stretches
已浏览 59.3万 次2017年10月22日
YouTubegymgemma
观看更多视频
静态缩略图占位符