How to Do Toe Taps: Techniques, Benefits, Variations
How to Do Toe Taps: Techniques, Benefits, Variations
2021年10月19日
verywellfit.com
1.9K views · 5 comments | Here's a clip of Dr. Samantha performing...
0:39
1.9K views · 5 comments | Here's a clip of Dr. Samantha performing...
已浏览 159 次2 周前
FacebookOPAL Movement Therapy
Toe Tap | If you want to be able to do toes tap, try to do this practice it is the easy version that allow you to feel, engage and learn what you need to corporate your physical and breathe. Rolling backwards make yourself in a shape of the ball, hugging your legs, spine rounded then open the shoulder, extend the legs and arms. Take your hands overhead position. Core compression, straight the legs.Rolling forwards (with inhalation) use the momentum to get yourself up. Then press the hands firmly
0:38
Toe Tap | If you want to be able to do toes tap, try to do this practice …
已浏览 3146 次2024年2月19日
FacebookWahderful Yoga
Wall Push Heel Taps Exercise | Coach Chana
1:37
Wall Push Heel Taps Exercise | Coach Chana
已浏览 16 次1 个月前
YouTubeThrive Training in Irvine
Stroke recovery exercise: Toe taps with walker for foot strength #strokerecovery
0:35
Stroke recovery exercise: Toe taps with walker for foot strength #stro…
已浏览 1483 次4 周前
YouTubeAlleyne PT
Toe Taps - Running Mechanics Drill
Toe Taps - Running Mechanics Drill
已浏览 358 次2021年1月8日
YouTubeJay Kasthuri
Floor tap squat | Jump squat touch | Jumping jack tap | HIIT exercise
Floor tap squat | Jump squat touch | Jumping jack tap | HIIT exercise
已浏览 1.8万 次2020年3月28日
YouTubeMarina Aagaard | Fitness Wellness World
Improve Your Toe Taps with These Pilates Tips
已浏览 18.8万 次2023年9月17日
TikTokpilatelise
How to do Pilates Toe Taps | 3 Toe Tap Variations from beginners to …
已浏览 658 次2019年4月6日
YouTubeKN Pilates
How to Master the Toe Tap Challenge: Handstand Tutorial & T…
已浏览 4.3万 次2022年11月14日
TikTokk..chiaraa
Yoga toe tap #duet #yoga #yogachallenge #flexibility #fyp
已浏览 1.9万 次2023年1月26日
TikToklamainethetrain
TAP DANCE TUTORIAL - Intermediate/Advanced Exercises …
已浏览 1505 次2020年10月20日
YouTubeJenne Vermes
1:26
Heel Taps
已浏览 13.9万 次2013年9月18日
YouTubeFitnessAaron
0:45
Toe Tap
已浏览 95.4万 次2014年4月23日
YouTubeLivestrongWoman
0:45
Pilates Toe Taps, Single
已浏览 24.5万 次2011年3月16日
YouTubeFitnessBlender
0:15
Squat taps
已浏览 4万 次2019年6月1日
YouTubeashleybordenfitness
1:34
Box Toe Taps
已浏览 3万 次2018年11月8日
YouTubeXCELER8 Athletics
1:03
Seated Toe Tap Exercise
已浏览 7.4万 次2020年2月2日
YouTubeVive Health
1:46
Three Way Toe Taps
已浏览 1.2万 次2018年11月8日
YouTubeXCELER8 Athletics
2:27
Pilates Workout Exercise: Toe Taps
已浏览 25.4万 次2007年8月1日
YouTubePilates Academy International
0:21
How To Do Toe Touches
已浏览 41.6万 次2020年1月15日
YouTubePureGym
0:37
Single leg heel tap
已浏览 2.5万 次2014年1月21日
YouTubeWibbi
0:56
Alternating Toe Taps - Touches
已浏览 5.1万 次2014年11月21日
YouTubeTone and Tighten
1:01
How to do Table Taps - HIIT Ab Exercises - 20 Second Demo
已浏览 2958 次2016年11月18日
YouTubeGroup HIIT
0:56
Knee Taps Exercise : Core Stability Training
已浏览 2.7万 次2013年8月26日
YouTubeeHowFitness
1:47
How to Do a Toe Touch
已浏览 181.9万 次2009年1月20日
YouTubeLIVESTRONG
1:16
How to Do a Toe Touch | Cheerleading
已浏览 147.1万 次2012年4月3日
YouTubeHowcast
8:45
Seated Exercise: Head To Toe Gentle Workout
已浏览 66.6万 次2015年8月15日
YouTubeThe Sunflower Channel
0:11
Plank w/shoulder taps
已浏览 113.1万 次2011年11月3日
YouTubeNortheastern
3:31
Core Stability | Pilates Essential Exercise:Toe Taps
已浏览 4.9万 次2020年4月29日
YouTubeID Pilates
观看更多视频
静态缩略图占位符